<p><span style="background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(51, 51, 51); font-family:heebo,sans-serif; font-size:16px">La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general que merece la misma atenci&oacute;n, cuidado y respeto que le brindamos a la salud f&iacute;sica. Las enfermedades mentales afectan a personas de todas las edades, g&eacute;neros y grupos socioecon&oacute;micos; en Argentina, 1 de cada 3 personas sufre alg&uacute;n problema de salud mental a partir de los 20 a&ntilde;os y, seg&uacute;n la Organizaci&oacute;n Mundial de la Salud (O.M.S.), una cuarta parte de la poblaci&oacute;n mundial experimentar&aacute; alguno de estos trastornos a lo largo de su vida.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Poder identificar esta problem&aacute;tica es un paso fundamental para desestigmatizar y superar los prejuicios hacia las personas que la padecen.</p>

<p><strong>&iquest;De qu&eacute; hablamos cuando nos referimos a &ldquo;salud mental&rdquo;?</strong></p>

<p>La salud mental es aquel bienestar emocional y ps&iacute;quico fundamental para el desarrollo del pensamiento, los sentimientos, la capacidad para aprender, trabajar o establecer relaciones sociales.</p>

<p>La O.M.S. define a la salud mental como un estado en el cual cada individuo desarrolla al m&aacute;ximo su potencial, es capaz de afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y aportar algo a su comunidad. Es decir, la salud mental es mucho m&aacute;s que la ausencia de trastornos mentales ya que, como dijimos, es la base del bienestar general del ser humano.</p>

<p>Se pueden mencionar algunas enfermedades de salud mental como la ansiedad, depresi&oacute;n, ataques de p&aacute;nico, estr&eacute;s, entre las m&aacute;s conocidas. Este tipo de padecimientos se presentan como transitorios o duraderos y pueden requerir diversos dispositivos o estrategias de acompa&ntilde;amiento, cuidado y atenci&oacute;n.</p>

<p><strong>5 claves para desterrar mitos sobre las enfermedades de salud mental:</strong><br />
-no son irreversibles, es decir, si bien pueden ser duraderas tambi&eacute;n pueden presentarse de manera transitoria.<br />
-Las personas con este tipo de padecimientos no deben ser aisladas ya que el acompa&ntilde;amiento es fundamental en este proceso, tanto a quienes lo transitan como a sus familiares. Incluso, con el apoyo necesario la recuperaci&oacute;n es posible<br />
-Las personas con problemas mentales no son peligrosas, no existe una relaci&oacute;n directa entre este tipo de enfermedades y la violencia. Esta &uacute;ltima puede aparecer con el desamparo y la soledad que, en muchos casos, experimentan quienes sufren de enfermedades mentales. &nbsp;<br />
-Todas las personas pueden experimentar problemas de salud mental y eso no los hace d&eacute;biles ni menos capaces.<br />
-La salud mental no debe atenderse de forma diferente de la f&iacute;sica, ambas son importantes y merecen el mismo nivel de atenci&oacute;n ya que contribuyen al bienestar integral.</p>

<p><strong>&iquest;C&oacute;mo acompa&ntilde;ar a una persona que est&aacute; sufriendo este tipo de enfermedades?</strong></p>

<p>El&nbsp;<strong>doctor Alberto Davidovich, director m&eacute;dico de Emerger,&nbsp;</strong>asegur&oacute; que la discriminaci&oacute;n genera una mirada negativa sobre las personas con padecimiento mental. Es importante no tener miedo, llamar a la persona por su nombre -no por su enfermedad-, escuchar y respetar las diferentes formas que tienen de expresarse y solicitar la ayuda de un profesional.<br />
&nbsp;<br />
<strong>&ldquo;La salud mental es un derecho humano universal&rdquo;</strong></p>

<p>Cada a&ntilde;o, la Organizaci&oacute;n Mundial de la Salud se centra en un tema espec&iacute;fico en relaci&oacute;n a la salud mental, estas tem&aacute;ticas van desde la prevenci&oacute;n del suicidio hasta la promoci&oacute;n de la salud mental en el lugar de trabajo, buscando abordar cuestiones importantes y diversas en torno a esta problem&aacute;tica en todo el mundo.</p>

<p>En este D&iacute;a Mundial de la Salud Mental 2023, la O.M.S. propuso el lema &ldquo;La salud mental es un derecho humano universal&rdquo;, con el objetivo de sensibilizar y concientizar que todas las personas, tienen derecho a gozar de salud mental, lo que incluye el derecho a ser protegido de los riesgos para la salud mental y el derecho a una atenci&oacute;n digna y de calidad.</p>
