<p>Los principales beneficios de la m&uacute;sica sobre la salud son:</p>

<ul>
	<li>Reduce la presi&oacute;n sangu&iacute;nea y el ritmo card&iacute;aco</li>
	<li>Ayuda a bajar los niveles de estr&eacute;s y ansiedad</li>
	<li>Mejora la motricidad</li>
	<li>Activa la memoria y la atenci&oacute;n</li>
	<li>Favorece la creatividad, la verbalizaci&oacute;n de sentimientos y pensamientos</li>
	<li>Potencia los sentidos, la propiocepci&oacute;n</li>
	<li>Mejora la estimulaci&oacute;n cerebral, el sistema inmune y los ritmos biol&oacute;gicos</li>
	<li>Favorece la neuroplasticidad y la reestructuraci&oacute;n de circuitos neuronales</li>
	<li>Se han comprobado resultados beneficiosos en trastornos de personalidad, ansiedad, del sue&ntilde;o y depresivos y en fobias.</li>
	<li>Se ha probado su eficacia como parte de algunas terapias alternativas al autismo, la esquizofrenia y la demencia.</li>
</ul>
