<p><em>&quot;Las bacterias presentes en la boca pueden provocar enfermedades como caries y enfermedades periodontales de las enc&iacute;as,&quot;</em><span style="color:rgb(32, 32, 32); font-family:roboto,sans-serif; font-size:18px">&nbsp;advierti&oacute; la Dra. Ch&aacute;vez. Pero lo que es a&uacute;n m&aacute;s preocupante es que&nbsp;</span><em>&quot;estas bacterias pueden ingresar al torrente sangu&iacute;neo, causando inflamaci&oacute;n sist&eacute;mica.&quot;</em></p>

<p>La inflamaci&oacute;n sist&eacute;mica, como se&ntilde;ala la especialista, no solo afecta la salud en general, sino que tambi&eacute;n puede impactar directamente en los m&uacute;sculos y tejidos del cuerpo. Seg&uacute;n la Dra. Ch&aacute;vez,<em>&nbsp;&quot;esta inflamaci&oacute;n puede manifestarse como lesiones musculares, fatiga muscular, dolores y tendinitis, lo que puede tener un impacto significativo en el rendimiento deportivo.&quot;</em></p>

<p>Para maximizar el rendimiento, la Dra. Ch&aacute;vez recomend&oacute; mantener una higiene bucal adecuada, que incluye&nbsp;<em>&quot;cepillarse los dientes regularmente, usar hilo dental y realizar visitas peri&oacute;dicas al dentista.&quot;</em>&nbsp;Estos simples pasos de cuidado bucal pueden prevenir problemas orales que, de lo contrario, podr&iacute;an afectar negativamente el rendimiento deportivo.</p>

<p>Adem&aacute;s, haciendo hincapi&eacute; en la importancia de la&nbsp;<strong>protecci&oacute;n dental en deportes de contacto</strong>, la Dra. Ch&aacute;vez se&ntilde;al&oacute;:&nbsp;<em>&quot;Tenemos diferentes tipos de deportes, como el rugby y el B&aacute;squetbol, en donde los deportistas deben usar un protector bucal debido al riesgo de fracturas o desgaste dental&quot;</em>. Estos protectores bucales no solo protegen los dientes, sino que tambi&eacute;n pueden prevenir lesiones graves en la boca durante la pr&aacute;ctica deportiva.</p>

<p>Adem&aacute;s, la Dra. Ch&aacute;vez abord&oacute; el efecto del&nbsp;<strong>estr&eacute;s</strong>&nbsp;en el deporte de alto rendimiento y su impacto en la salud bucal:&nbsp;<em>&quot;El deporte de alto rendimiento genera estr&eacute;s, lo que a su vez puede llevar a la sequ&iacute;a bucal, conocida como xerostom&iacute;a&quot;.</em>&nbsp;Destac&oacute; la importancia de mantenerse bien hidratado para contrarrestar este efecto y mantener la boca saludable.</p>

<p>Otro punto importante es la relaci&oacute;n entre el&nbsp;<strong>consumo de az&uacute;cares y el rendimiento deportivo</strong>:<em>&nbsp;&quot;Estos deportistas a menudo consumen un exceso de az&uacute;cares para reponer las calor&iacute;as gastadas, lo que se encuentra en bebidas isot&oacute;nicas y barras energ&eacute;ticas&quot;.</em>&nbsp;Esto puede aumentar el riesgo de problemas dentales. La Dra. Ch&aacute;vez enfatiz&oacute; la necesidad de un<em>&nbsp;&quot;buen y correcto cepillado</em>&quot;, especialmente despu&eacute;s de la pr&aacute;ctica deportiva, para eliminar el exceso de az&uacute;car. Adem&aacute;s, sugieri&oacute;&nbsp;<em>&quot;realizar enjuagues con agua si no es posible cepillarse inmediatamente&quot;.</em></p>

<p>La Dra. ampl&iacute;&oacute; la perspectiva al abordar el tema del&nbsp;<strong>bruxismo</strong>, un h&aacute;bito dental que afecta a un gran n&uacute;mero de personas en la actualidad:</p>

<p><em>&quot;El bruxismo es el h&aacute;bito de apretar o rechinar los dientes, y destaca al 90% de los pacientes hoy en d&iacute;a&quot;</em>. Adem&aacute;s, resalt&oacute; que existen diferentes grados de bruxismo, con manifestaciones conscientes durante el d&iacute;a y otras inconscientes que ocurren durante la noche. Para los deportistas, esto puede ser especialmente relevante:</p>

<p><em>&quot;Es esencial que los deportistas consideren el uso de una placa de descarga o relajaci&oacute;n para proteger sus dientes. Adem&aacute;s, es crucial comprender que la mal oclusi&oacute;n o la mal posici&oacute;n dentaria pueden tener un impacto en la postura corporal, provocar desgaste de las piezas dentales, lesiones cervicales y oclusales, lo que a su vez puede resultar en dolores, sensibilidad dental y molestias al consumir alimentos o bebidas calientes o fr&iacute;as&quot;.</em></p>

<p>Para conclu&iacute;r, la odont&oacute;loga enfatiz&oacute; en que<em>&nbsp;&quot;los estudios cient&iacute;ficos en los &uacute;ltimos tiempos comprobaron la importancia de mantener un estado de salud bucal adecuado en el deporte, y los directores t&eacute;cnicos de f&uacute;tbol est&aacute;n implementando medidas para garantizar la prevenci&oacute;n de infecciones bucales, como caries, gingivitis y periodontitis. Estas infecciones pueden tener un impacto sist&eacute;mico al permitir que las bacterias pasen a la sangre, generando inflamaciones sist&eacute;micas que pueden afectar los m&uacute;sculos y los huesos, lo que, a su vez, puede llevar a lesiones&quot;.</em></p>
