Si bien hacer ejercicio y mantener una dieta saludable son estrategias reconocidas que ayudan a mejorar el estado de &aacute;nimo, no son las &uacute;nicas herramientas que nos permiten alcanzar este resultado. El periodista de la BBC &ndash;y m&eacute;dico&ndash; Michael Mosley comparti&oacute; en su programa de BBC Radio &ldquo;4 Just One Thing&rdquo; muchas otras cosas que podemos hacer para aprender a vivir m&aacute;s contentos.